L'ANALYSE BIOÉNERGÉTIQUE

Alexander Lowen est le fondateur de l’analyse bioénergétique grandement inspirée par les travaux de Wilhelm Reich qui lui-même fut pendant quelques temps un disciple de Freud.

Qu’est-ce que l’analyse bioénergétique?

L’analyse bioénergétique vise à comprendre la personne par le biais du corps et des processus énergétiques qui s’y produisent. Ces processus énergétiques que sont la production d’énergie par la respiration et le métabolisme, ainsi que la décharge d’énergie par le mouvement, font partie des fonctions vitales de l’organisme vivant. L’énergie dont on dispose et la façon dont on l’utilise déterminent la manière dont on réagit aux situations vécues. On peut y faire face d’autant mieux que l’on dispose d’une énergie plus grande et que celle-ci peut s’exprimer librement tant dans le geste que dans l’expression verbale.

L’analyse bioénergétique utilise également l’analyse du caractère, c'est-à-dire l’analyse de l’ensemble des mécanismes de défense que la personne a dû mettre en place, au cours de son histoire, afin de survivre. Par conséquent, l’analyse bioénergétique est une forme de psychothérapie joignant le travail analytique au travail énergétique dans le but d’aider la personne à résoudre ses problèmes affectifs et à développer au mieux sa capacité à éprouver du plaisir et de la joie.

L’analyse bioénergétique cherche à aider la personne à s’ouvrir à la vie et à l’amour en l’amenant à relâcher graduellement les tensions et les attitudes de protection qui limitent la circulation de son énergie et son expression.*

*Texte tirée de la SOQAB (Société québécoise d’analyse bioénergétique) 2003